Leistungsgruppe H. Tietmann

Kurzbeschreibung

Trainieren in einer ambitionierten Laufgruppe, fokussiert auf die (kurzen) Langdistanzen von 3000 - 10 000m bzw. 10km als auch die klassischen Mittelstrecken von 800m bis zu einer Meile: das ist die Leistungsgruppe 03.10K (sprich: Drei Zehn Ka). Läufer und Läuferinnen ab einem Alter von 17 Jahren, die Lust haben, bei wöchentlich 5-6 Trainingseinheiten mit einem Laufpensum ab 60 Wochen-Kilometern wettkampforientiert zu trainieren, sind hier richtig. Der langfristige, mehrjährige Formaufbau steht dabei im Vordergrund. Eintrittsvoraussetzung sollte unter anderem ein aktuelles oder reaktivierbares Leistungsvermögen von mind. 40/44min (M/W) auf 10km bzw. 19/21min auf 5km sein. Das Führen eines Trainingsbuches ist Pflicht.

Disziplinen

Langstreckenlauf 3000m - 10 000m bzw. 10km und Mitteldistanzen ab 800m

Leitender Trainer

Henning Tietmann (Trainer C-Lizenz Leichtathletik)

LG-Mitgliedsverein

TSV Forstenried-München e.V.

Regelmäßiges Gruppentraining

Trainer